ADIOS QUEBRANTAHUESOS 2013

Hola amigos,este año 2013 o mejor dicho 2012+1 se presentaba muy esperanzador pero al final muy lejos de la realidad. Toda la movida comenzo por diciembre del 2012 cuando una tarde fria salia a rodar hacia palleja con cadencia y pulso bajo,cuando a lo lejos veo a dos ciclistas y al pasar por al lado de ellos son los amigos Salvador(ACSIBERIANOS) y Juan(el hierro),despues de hablar un poco con ellos Salvador me comenta"Estarqui estoy apumtado al sorteo de la qh2013,tu no te animas macho"al cual yo le responto con una negativa por el dinero que cuesta etc etc etc.Al dia siguiente en el trabajo le comento a mi hermano"mcnolo" que salvador esta apumtado al sorteo de la QH2013 con lo que mi hermano me responde"APUMTATE APUMTATE" total que al final le hago caso y me apumto ,ahora hay que esperar al sorteo de enero,llega el sorteo y TACHAMMMMM me toco,ahora toca entrenar y entrenar bien,ahora es cuando empiezan los infortunios ,primero una especie de anemia(36% hematocrito y 12 de hemo)con lo cual tengo que retrasar el comienzo de los entrenos de calidad,segundo cuando por fin empiezo a hacer entrenos de calidad un principio de neumonia que me deja fuera de combate durante 11 dias y ahora tras un acidente domestico una lesion en la planta del pie derecho con posible rotura de ligamentos,con esto quiero dar por finalizado el entreno para la qh2013 pues estoy a la espera de la visita con el dr brotons(medico deportivo CAR)y su dianostico final. saludos

ADIOS IÑAKI

Aqui teneis un video de nuestro campeon iñaki(d.e.p) haciendo lo que mas le gustaba.

Homenaje a Iñaki Lejarreta from globalproduction.tv on Vimeo.

CAMBIO DE FECHA SALIDA 5 PICOS

hola amigos la nueva fecha para la salida de los 5 picos es para el dia 3 de noviembre a las 8,30 en el parking del dia,el almuerzo sera en sant vicents de castelllet.



saludos

Los 5 picos en carretera

Hola amigos,tras meses de inactividad blogera me amino a escribir una breve entrada para apuntar varias cosas,la primera dar las gracias a la colla bicialmuerzo por la fantastica mañana bttra pasa por tierras de berga en compañia de muy buena gente,y la segunda para organizar una salida de carretera en la zona de olesa de montserrat(esparta jejej) la cual llama los cinco picos,con un desnivel acumulado de 2000 metros y 110 kilometros de distancia,con lo cual propongo dos posibles fechas cercanas por que ya el frio llega,son las siguientes.

sabado 20 de octubre o sabado 27 de octubre(la hora de salida seria a la 8,30 de la mañana en el parking del dia)


Espero que cada una diga que dia prefiere y os aseguro que la ruta es muy chula.

un saludo



estarqui

de 29 con los martorell bike

hoy la mañana prometía ser una mañana de autentico btt y así fue,la mañana empezaba muy temprano pues tras el cambio horario aun era super oscuro a eso de las 7,15 en el parking del dia,como siempre llego el ultimo,unos saludos con la peña sacar  algo de dinero y rumbo a martorell por can bros, con la lapierre de 29 super super rodadora,el plato de 44 dientes se queda pequeño en llano increíble,poco ante de llegar a la zona de reunión se rompe el cable de cambio de sergi el corsari y me comenta si se lo puedo cambiar y dicho y hecho llegamos al parking y antes de saludar a casi nadie no ponemos a cambiar el cable trasero de cambio en un tiempo express,hablamos un poco con la gente de las diferentes peñas y empezamos la ruta a buen ritmo por la cantera de la carretera de gelida y la 29 sigue sacando buena nota a pesar de su alto peso(13,5k)por un montaje muy básico,seguimos la salida por una zona de senderos de martorell  hacia san andres bajando por can xandri y por la cabras de san andres,llegamos a el almuerzo y tras comer una butifarra bastante grande y ricas, foto de grupo y seguimos,cambiamos de banda del rio para subir por la pista de terrasa hasta el cruce de la trialera del cuetara,aquí la peña de olesa abandonamos la ruta para tomar dirección a olesa,nos despedimos de toda la peña y continuamos dirección a olesa pero no en linea recta(jijijijiji),tomamos rumbo ullastrell,santa maría de villalba,ribes blaves y bajamos por una pista con un  desnivel increíbles hasta olesa,una buena mañana de btt con buena ruta y mejor compañía.


datos de la ruta

58km
1500 mts de desnivel


como curiosidad dejo una foto del cartel de la segunda prueba del campeonato provicial de cadiz donde aparezco con ropa del club ciudad del lago(bornos,cadiz) amarilla y verde y casco catline naranja y blanco.

DURO,DURO Y DURO

Hola colegas,despues de  dos meses sin publicar me animo a publicar esta que es la primera larga y seria de carretera de este año,la ruta es la siguiente,olesa,los caus,terrasa,castellbisbal,papiol,molins de rei,vallirana,olesa de bonesvalls,begues,gava,castelldefels,rat penat,olivella,sant sadurni,gelida, martorell y olesa.
En martorell me visito mi amigo el del mazo que hacia tiempo que no me pegaba tan fuerte
 indice ibp 215bd

 http://www.cicloide.com/rutas.asp?r=7882

paseando por el bruc

hola pues como bien dice truji en platopequeño nos alistado en una tropa que pasaba por allí(la peña del bar esportiu)y tras hacer algún  otro senderillo truji se marcho para esparta(olesa jiijij)yo continue hasta el bruc donde almorzamos en el famoso restaurante la llar de foc y su plato estrella las almejas al vapor(jijijijijijij),una vez allí sentado aparecieron mas ciclistas ,que tomaron asiento con nosotros,antonio alias "el killo",castro y el gran bruno(compañero de trabajo del hierro),tras almorzar la tropa se dividió en varios frentes unos que bajaron directo hasta olesa y otro que bordeamos montserrat por colbato(killo,castro,bruno,el chico cubano y yo),sin mas y con apenas 45km de btt llego a casa tras tomar con bruno unos zumos de levadura de cerveza con la sensacion de no a ver hecho nada este fin de semana.

de derecha a izquierda:castro,bruno,killo y yo

                                        

mantenimiento de mi horquilla sid del sabado:retenes,toricas y aceite,todo por unos 40 euros de materia,ahora si que funciona bien