lunes, 21 de noviembre de 2011

malas piernas

Hola, hoy primera salida después del episodio de vomitó y diarreas del viernes ,sábado y domingo,salida de carretera de poco tiempo 1hora  y 28 min,a un 60-65% del ppm/max,con muy malas sensaciones sin chispa y con un dolor en el isquio izquierdo que creo que puede ser un poco de desidratacion del músculo por la toma de antibióticos.
La ruta clásica en días regenerativos olesa-santa maría-ullastrell-terrasa-olesa.


foto del pulsometro subiendo el puerto de ullastrell(prometo mejorar las fotos en marcha jijij)


saludos
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13 comentarios:

  1. Miguel22 de noviembre de 2011, 1:38

    Venga, venga que vas sobrao de pulsaciones....

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  2. Truji22 de noviembre de 2011, 1:46

    Pero que te pasa, estás acabado estarqui, retírate ya, jiji.

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  3. Truji22 de noviembre de 2011, 1:46

    Bueno, tranquilo, tu a tu ritmo, que luego nos tendrás que esperar igualmente.

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  4. Anónimo22 de noviembre de 2011, 2:29

    Poco a poco hasta que sudes los restos del virus y pal fin de seguro que ya estas a tono.
    jorgeherraez

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  5. Mosquito Navarro22 de noviembre de 2011, 8:06

    Eso te pasa por desertor...

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  6. juanmaiden22 de noviembre de 2011, 11:37

    budu eso es budu,algun celoso de tu poder tiene un muñeco tuyo.

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  7. estarqui22 de noviembre de 2011, 13:45

    no creas miguel el 28 hace milagros

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  8. estarqui22 de noviembre de 2011, 13:46

    si truji tio estoy mas acabao que las maracas de machin

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  9. estarqui22 de noviembre de 2011, 13:48

    esperemos que estes en lo cierto jorge,saludos tio

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  10. estarqui22 de noviembre de 2011, 13:49

    mosquito no soy desertor hombre,el domingo nos vemos en la nut a las 8 ok

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  11. estarqui22 de noviembre de 2011, 13:50

    cierto maiden y creo que el muñeco lo tiene mosquito jejejejej,saludos

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  12. Unknown22 de noviembre de 2011, 14:44

    Joder eararqui si esas pulsaciones no las tenga yo ni en plena forma, si es lo que yo digo,venga CAMPEON que en un pis plas estaras otra vez en forma.

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  13. Mandie27 de diciembre de 2011, 3:30

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